Milieu naturel :
forêts humides, forêts de montagne, sous-bois denses

Période d’activité :
Actif principalement en journée, avec des pics d’activité le matin et en fin d’après-midi.

Identification et description :
La Paruline à calotte noire est un petit oiseau chanteur de la famille des Parulidae, principalement observé dans les forêts humides de montagne d'Amérique centrale, notamment au Costa Rica et au Panama. Son plumage est caractérisé par une calotte noire distincte, contrastant avec ses joues blanches et son dos olive. Elle mesure environ 12 cm de long et pèse entre 9 et 12 grammes. Cet oiseau est souvent aperçu en couple ou en petits groupes, se nourrissant d'insectes et d'araignées qu'il trouve dans le feuillage dense. Bien que son habitat soit relativement restreint, il n'est pas considéré comme menacé, grâce à la préservation de ses zones forestières.

Objectif photo recommandé :
400 mm – à ajuster selon la distance, le rendu souhaité (portrait ou environnement) et les conditions d’approche.

Conseils photographiques :
Pour photographier la Paruline à calotte noire, privilégiez les zones de sous-bois denses où elle se nourrit. Utilisez un objectif de 400 mm ou plus pour capturer des images détaillées sans perturber l'oiseau. Soyez patient et discret, car cet oiseau peut être méfiant. Les meilleures heures pour l'observer sont tôt le matin ou en fin d'après-midi, lorsque l'activité est maximale. Profitez de la lumière douce de ces moments pour obtenir des clichés bien éclairés.